التوتر في العمل يرفع ضغط الدم

اكدت نتائج دراسة جديدة ما كان يشك فيه كبار المدراء منذ سنوات وهو ان العمل في وظائف تنطوي على التوتر، يرفع ضغط الدم.

وقالت الدكتورة شانتال جيمون من جامعة لافال في كيبك بكندا وزملاؤها في مقال نشر بعدد اغسطس/اب من المجلة الاميركية للصحة العامة، انهم اكتشفوا ان التعرض المستمر للتوتر في العمل يفضي الى ارتفاعات ملحوظة في ضغط الدم الانقباضي بين الذكور من ذوي الياقات البيضاء، خاصة من لا يجدون دعما اجتماعيا كافيا في العمل.

وكانت بعض الدراسات السابقة التي استهدفت تقويم تاثير التوتر في العمل على ضغط الدم قد اعطت نتائج متباينة، ولهذا درست جيمون وزملاؤها القضية من البداية ففحصوا 6719 رجلا وامراة من المدراء والمهنيين تتراوح اعمارهم بين 18 و65 عاما بمدينة كيبك سيتي.

واكمل المشاركون في الدراسة استبيانات عن مستوى نشاطهم البدني وتاريخهم مع التدخين والعوامل الاخرى التي يحتمل ان تزيد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم وامراض القلب وايضا التاريخ المرضي لعائلاتهم وسمات اعمالهم وحياتهم الاجتماعية. وخضع المشاركون لقياس ضغط الدم مرات عدة.

وفي فترة المتابعة التي استمرت 7.5 سنوات كان مستوى ضغط الدم لدى الرجال الذين تعرضوا للتوتر في العمل طوال فترة الدراسة اعلى نقطتين من الذين لم يتعرضوا له، وهو مستوى مماثل لمن لا يمارسون اي نشاط بدني.

وزاد بصفة خاصة احتمال اصابة الرجال الذين تعرضوا لاشد توترات العمل بارتفاع ضغط الدم بنسبة 33%.

وقال الباحثون ان الرجال الذين واجهوا مستويات عالية من توتر العمل في فترة المتابعة لم يكونوا يتعرضون له في بداية الدراسة، ارتفع ضغطهم بصورة مماثلة.

اما من تعرضوا لتوتر العمل اثناء فترة متابعة الدراسة فقط فزاد لديهم خطر الاصابة بالمرض بنسبة 40%. وسجلت النساء نتائج مماثلة الا ان التاثير كان اكثر وضوحا بين الرجال حسب الباحثين.

وفي نتائج اخرى فالرجال والنساء الذين لا يجدون سوى دعم ضئيل من رؤسائهم او زملائهم يهددهم خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم بصورة اكبر حتى ممن يعانون توترا شديدا. ومن يتمتعون بدعم اجتماعي اكبر ونسبة كبيرة من التوتر المهني لم يصبهم -فيما يبدو- ارتفاع ضغط الدم.

وخلصت فريق الدراسة الى ان النتائج تظهر ان التدخل المبكر لتقليل التوتر المهني له تاثير ملحوظ على ضغط الدم.